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    Creatina Tav o Polvere
    Creatina Tav o Polvere

    E' il metodo più comune di assumere la creatina ovvero sotto forma di polvere (microfiltrata, ultrafiltrata, efferbescente ecc..). Di solito viene assunta con semplice acqua o anche succo a piacere.

    Può anche essere assunta in forma di tavolette o capsule per praticità.

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