GLUTES PROGRAM

Un programma di allenamento mirato per lavorare sulle zone più critiche del corpo femminile con esercizi studiati per migliorare tono muscolare, cellulite e circolazione.

Cosa troverai nel programma:

-programma di allenamento strutturato
-esercizi mirati per gambe e glutei
-video dimostrativi degli esercizi
-allenamenti adattabili a casa o palestra

-allenamenti adattabili a tutte le fasi della vita della donna(ciclo mestruale, perimenopausa, menopausa)

Con questo programma potrai:

 -tonificare gambe e glutei
- rendere il tuo corpo più armonioso
 -ridurre gonfiore,cellulite, ritenzione
 -sentirti più leggera e tonica